Qu’est ce que le coaching personnel ?
Le coaching est une technique d’accompagnement au changement.
Chacun est porteur de ses solutions, il suffit de les faire émerger grâce à un espace de parole privilégié, bienveillant et confidentiel.
L’évolution va s’opérer intérieurement mais aussi concrètement avec :
• un questionnement structuré, des exercices, dans lesquels le langage, le corps, les émotions et les actions ont une importance toute particulière
• des moments de détente grâce au Reiki et/ou cohérence cardiaque peuvent aussi êtres proposés.
Mon rôle et les thématiques abordées en coaching
Je vous propose un parcours intérieur à la découverte de vous-même, de vos capacités, de vos valeurs, de vos talents cachés, qui amène à votre transformation, votre épanouissement, votre renaissance intérieure.
Quel est mon rôle ?
Je vous accompagne à libérer les freins & émotions limitantes qui vous empêchent de vous épanouir, à changer vos habitudes ou comportements nocifs, à mieux vous connaître, à vous aimer davantage, à mettre en lumière la personne que vous êtes, à vous reconnecter à vous-même, à concrétiser vos envies, à retrouver un équilibre de vie, à prendre part à votre part de responsabilité, à évoluer et agir en pleine conscience.
Je vous apporte le nouvel élan dont vous avez besoin pour libérer votre plein potentiel.
Sur quoi allons-nous travailler ensemble ?
– Gérer les émotions, le stress, l’anxiété
– Améliorer la confiance en soi, l’estime de soi
– Se sentir mieux dans sa vie et dans sa tête, s’épanouir
– Réaliser un projet professionnel et/ou personnel, trouver sa voie
– Débloquer une situation
– Réussir un changement de vie
– Retrouver de la motivation, passer un cap difficile
– Mieux communiquer, S’affirmer
– Mieux appréhender les conflits
– Passer à l’action
– etc…
Quels sont les bénéfices ?
– Un accompagnement personnalisé et sur-mesure
– Trouver ou retrouver son équilibre de vie
– Des outils pour progresser, évoluer, grandir et devenir autonome.
– Résultats concrets, rapides et mesurables
> Un accompagnement est un processus qui se met en place en réalisant 5 à 10 séances de 1h00-1H15 <
75 € TTC la séance*
* tarifs réduits pour les demandeurs d’emploi et les étudiants